من فوائد التفاح الأحمر والأخضر .. جديد ورائع ومميز

يعشق الكثير منا الفاكهة، ويفضل البعض فاكهة معينة عن غيرها، فيحب قطاع كبير من الناس التفاح بنوعيه الأحمر والأخضر، والذى يسمى بـ"سيدر".

يثمر التفاح على شجرة طولها يتراوح من 3 إلى 12 مترا، ونسمع كثيرا مقولة "تفاحة فى اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب، حيث أثبت العلم الحديث صحة هذه المقولة، فمن فوائد التفاح:

1. يعمل عصير التفاح على تخليص الجسم من السموم والفيروسات وطرد البكتيريا.

2. تحتوى ثمرة التفاح على مركبات الفلافونيدات مضادة الأكسدة، والتى تعمل على تدمير الخلايا الحرة التى تتكون فى الجسم نتيجة التقدم فى العمر.

3. تناول التفاح يقى من أمراض السرطان وأهمها القولون والمرىء.

4. "التفاح" من أقوى الفواكه التى تهضم الأطعمة وتعالج أمراض المفاصل ويقوى القلب والمعدة.

5. يعتبر التفاح مذيب للحصوات التى تتكون فى الكلى والحالبين والمثانة.

6. يساعد التفاح على مكافحة الإمساك المزمن من خلال تنشيط الأمعاء.

7. يزيد من إفراز اللعاب خلال فصل الصيف، وبالتالى يقلل حالات العطش، ويقى من التسوس.

8. تناول النساء لتفاحة واحدة يوميا يقلل من فرص إصابتهن بمرض السكرى.

9. الألياف الموجودة فى التفاح تقلل من نسبة الكولسترول.